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清炒红苋菜

清炒红苋菜

杨桂菊营养师

杨桂菊营养师

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女儿很爱吃的一道菜!
主料
苋菜500克
辅料
蒜头少许适量盐少许适量

清炒红苋菜的做法,共5个步骤

清炒红苋菜的做法图解1

1/5. 苋菜去根洗净。

清炒红苋菜的做法图解2

2/5. 蒜下锅爆香。

清炒红苋菜的做法图解3

3/5. 苋菜下锅。

清炒红苋菜的做法图解4

4/5. 盐少许,急火快炒。会有少量的菜汁,不用收干。

清炒红苋菜的做法图解5

5/5. 好了出锅。胭脂红是不是很诱人啊!

小窍门

多吃叶菜哦!

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营养信息

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  • 清炒红苋菜热量105 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质2.72 克
  • 碳水化合物3.39 克
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