| 主料 | ||
| 土豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 牛奶适量 | 淡奶油适量 |
| 白糖适量 | ||
奶油土豆泥的做法，共1个步骤
1/1. 土豆煮熟碾碎，加入牛奶，淡奶油，奶油不放也行，我是用裱花剩下的奶油做的，本身裱花奶油是加了糖的，所以有些甜味，不重，再稍加一点盐，很香醇
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| 主料 | ||
| 土豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 牛奶适量 | 淡奶油适量 |
| 白糖适量 | ||
1/1. 土豆煮熟碾碎，加入牛奶，淡奶油，奶油不放也行，我是用裱花剩下的奶油做的，本身裱花奶油是加了糖的，所以有些甜味，不重，再稍加一点盐，很香醇
吃奶油100克，热量879千卡
相当于骑马220分钟消耗的热量...
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于开车30分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于板球15分钟消耗的热量...
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