大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
营养蛋炒饭

营养蛋炒饭

小飞宝贝我爱你

小飞宝贝我爱你

11173人浏览
分享到:
收藏(983)
主料
米饭2碗鸡蛋2颗
辅料
火腿半个胡萝卜一根杏苞菇半根
黄瓜半根葱花适量

营养蛋炒饭的做法,共8个步骤

营养蛋炒饭的做法图解1

1/8. 准备材料,将火腿、杏苞菇、黄瓜、胡萝卜,葱等材料切成细丝备用。

2/8. 剩米饭打散备用。

营养蛋炒饭的做法图解3

3/8. 鸡蛋加少许盐打撒备用。

营养蛋炒饭的做法图解4

4/8. 锅中倒油少许。

营养蛋炒饭的做法图解5

5/8. 将打好的鸡蛋炒好。

营养蛋炒饭的做法图解6

6/8. 放入切好的其他材料翻炒。

营养蛋炒饭的做法图解7

7/8. 待胡萝卜炒软后放入米饭,快速翻炒一段时间后放盐和味达美酱油,继续翻炒至米饭粒粒金黄,盛入盘子!

营养蛋炒饭的做法图解8

8/8. 怎么样?笑脸蛋炒饭味道不错吧!吃了它一天有个好心情吧!

点赞(5068)
分享到:
收藏(983)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11173人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 营养蛋炒饭热量388 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看