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美味营养蛋炒饭

美味营养蛋炒饭

布丁56

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主料
青椒1个鸡蛋1个火腿肠1个
米饭适量

美味营养蛋炒饭的做法,共4个步骤

美味营养蛋炒饭的做法图解1

1/4. 把青椒和火腿肠切成丁(初衷是想用蒜薹的,家里没有,用青椒代替了,胡萝卜家里也没就没放)。

2/4. 先炒鸡蛋 炒的时候可以用铲子把鸡蛋弄成小块,五分熟的时候把鸡蛋盛出。

3/4. 青椒和火腿丁爆炒一分钟放入米饭,大火炒两分钟加入鸡蛋。翻炒均匀即可。

4/4. 好啦,美味营养的蛋炒饭出炉啦,美美哒!^_^

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营养信息

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  • 美味营养蛋炒饭热量612 千卡
  • 脂肪20.41 克
  • 蛋白质30.56 克
  • 碳水化合物47.72 克
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