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香卤鹌鹑蛋

香卤鹌鹑蛋

蓝纹乳酪

蓝纹乳酪

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鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有 "卵中佳品"之称。 这里做成卤味,带着淡淡的茶香,是佐茶的好零食,下酒也不错。
主料
鹌鹑蛋500克
辅料
五香粉5克料酒1勺酱油2勺
2/3勺白糖1勺茶叶少许

香卤鹌鹑蛋的做法,共12个步骤

香卤鹌鹑蛋的做法图解1

1/12. 鹌鹑蛋500g,洗净。

香卤鹌鹑蛋的做法图解2

2/12. 鹌鹑蛋放入锅中,放入清水。加入少许盐,煮熟鹌鹑蛋。

香卤鹌鹑蛋的做法图解3

3/12. 煮熟后的鹌鹑蛋,用冷水冲洗一下。再用铁勺在每个鹌鹑蛋上敲敲,让蛋有些裂纹,这样卤味会进入蛋内。

香卤鹌鹑蛋的做法图解4

4/12. 准备茶叶和五香粉。

香卤鹌鹑蛋的做法图解5

5/12. 敲好的鹌鹑蛋放入锅中,加适量的水,加2/3勺盐。

香卤鹌鹑蛋的做法图解6

6/12. 加1勺料酒。

香卤鹌鹑蛋的做法图解7

7/12. 2勺酱油。

香卤鹌鹑蛋的做法图解8

8/12. 1勺白糖。

香卤鹌鹑蛋的做法图解9

9/12. 加5g五香粉。

香卤鹌鹑蛋的做法图解10

10/12. 倒入茶叶少许。

香卤鹌鹑蛋的做法图解11

11/12. 盖上锅盖烧开,再旋至小火煮10分钟。

香卤鹌鹑蛋的做法图解12

12/12. 10分钟后。关火。鹌鹑蛋浸在卤汁里1小时。取出。(完成)

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营养信息

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  • 香卤鹌鹑蛋热量800 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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