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牛油果拌饭

牛油果拌饭

小简宁

小简宁

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看到一个短片「一人食」觉得看起来很好玩,就尝试了。好美味哟
主料
牛油果一颗三文鱼三片热米饭一碗
蛋黄酱一勺柴鱼片少许迷迭香一小根
新鲜柠檬四分之一颗

牛油果拌饭的做法,共5个步骤

牛油果拌饭的做法图解1

1/5. 准备好食材。把牛油果肉取出来。三文鱼抹上黑胡椒和盐腌制三分钟。

牛油果拌饭的做法图解2

2/5. 三文鱼刷上油,每一面烤十秒钟(放平底锅煎也可以)。

牛油果拌饭的做法图解3

3/5. 烤好的三文鱼。

牛油果拌饭的做法图解4

4/5. 把热米饭和牛油果、酱油、蛋黄酱搅拌均匀。

牛油果拌饭的做法图解5

5/5. 撒上柴鱼片、迷迭香,挤点柠檬汁。over

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营养信息

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  • 牛油果拌饭热量984 千卡
  • 脂肪111.08 克
  • 蛋白质106.98 克
  • 碳水化合物81.6 克
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