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泡菜牛油果拌饭

泡菜牛油果拌饭

Sylie玄乐味

Sylie玄乐味

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主料
米饭适量韩国辣白菜50克牛油果半只
海苔适量熟白芝麻适量香葱碎适量
橄榄油适量万字薄口酱油适量

泡菜牛油果拌饭的做法,共10个步骤

泡菜牛油果拌饭的做法图解1

1/10. 原料简单的我都有点不好意思了。。。玻璃碗里是柠檬汁加一点水,一点盐和橄榄油,一会儿泡牛油果用。海苔剪成细条,泡菜切碎~

泡菜牛油果拌饭的做法图解2

2/10. 牛油果切块,放在碗里泡着,避免变黑。

泡菜牛油果拌饭的做法图解3

3/10. 倒入少许橄榄油,先煎一个太阳蛋,再用锅中剩下的油炒一炒泡菜,炒去一部分酸度,炒出香香的味道。

泡菜牛油果拌饭的做法图解4

4/10. 先摆上鸡蛋,淋上薄口酱油,考虑到米饭的量和泡菜的咸度,一汤匙就差不多。您可以根据自己的口味添加哦。

泡菜牛油果拌饭的做法图解5

5/10. 再依次摆上牛油果,炒熟的泡菜,撒一点香葱碎在泡菜上

泡菜牛油果拌饭的做法图解6

6/10. 再放上海苔条和熟芝麻~大功告成啦!

泡菜牛油果拌饭的做法图解7

7/10. 开始享用吧!

泡菜牛油果拌饭的做法图解8

8/10. 拌一拌~蛋黄流动着,带着泡菜的爽辣,牛油果的细滑,再点缀上海苔鲜美香脆的口感~

泡菜牛油果拌饭的做法图解9

9/10. 来一口吧!牛油果粉不妨来试试本款“重口味”拌饭!

泡菜牛油果拌饭的做法图解10

10/10. 谢谢大家的观看!

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营养信息

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  • 泡菜牛油果拌饭热量733 千卡
  • 脂肪119.76 克
  • 蛋白质34.4 克
  • 碳水化合物84.93 克
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