| 主料 | ||
| 豇豆一斤 | 熏肉半斤 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
熏肉豇豆的做法，共4个步骤
1/4. 豇豆洗净撕成短条，4CM长短，熏肉切成片2X4cm
2/4. 起锅热油,熏肉炒至透明
3/4. 下豇豆爆炒三分钟
4/4. 焖烧三分钟后,生抽,盐,味精调味,翻炒后装盆
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| 主料 | ||
| 豇豆一斤 | 熏肉半斤 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
1/4. 豇豆洗净撕成短条，4CM长短，熏肉切成片2X4cm
2/4. 起锅热油,熏肉炒至透明
3/4. 下豇豆爆炒三分钟
4/4. 焖烧三分钟后,生抽,盐,味精调味,翻炒后装盆
吃豇豆100克，热量28千卡
相当于吹雪机6分钟消耗的热量...
吃熏肉100克，热量518千卡
相当于打扫136分钟消耗的热量...
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