| 主料 | ||
| 新鲜木槿花少许 | 鸡蛋酌情 | 色拉油少许 |
| 辅料 | ||
| 生抽少许 | 盐少许 | |
木槿花煎蛋的做法，共3个步骤
1/3. 取新鲜木槿花少量洗净，去华蒂
2/3. 剥开花苞，将花瓣略微分开，如图
3/3. 油锅入油烧热，加入打散的蛋液，洒上木槿花瓣，煎至金黄色出锅即可。
小窍门
食用加点生抽口感更香
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| 主料 | ||
| 新鲜木槿花少许 | 鸡蛋酌情 | 色拉油少许 |
| 辅料 | ||
| 生抽少许 | 盐少许 | |
1/3. 取新鲜木槿花少量洗净，去华蒂
2/3. 剥开花苞，将花瓣略微分开，如图
3/3. 油锅入油烧热，加入打散的蛋液，洒上木槿花瓣，煎至金黄色出锅即可。
食用加点生抽口感更香
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于擦玻璃48分钟消耗的热量...
吃木槿花
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于砍柴32分钟消耗的热量...
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