只需10元，是的你没听错，only10yuan，你就可以吃到美味的土豆沙拉了，快来学学，很简单的哦，快做给心爱的ta吧！！
| 主料 | ||
| 土豆2个 | 火腿肠2根 | 黄瓜1根 |
| 酸奶-或者沙拉酱1杯 | 饼干渣-可放可不放2片 | |
懒人菜谱-酸奶土豆泥的做法，共6个步骤
1/6. 黄瓜切丁
2/6. 土豆压成泥，没有拍拍机，可以用勺子压
3/6. 火腿肠切丁
4/6. 把饼干渣、火腿丁，黄瓜丁、土豆泥放在一起
5/6. 加入酸奶/沙拉酱
6/6. 拌一下就可以吃了
小窍门
建议不要用沙拉酱，因为沙拉酱里含有的百分之六十都是脂肪，因为土豆里的蛋白质含量不是很多，而酸奶具有丰富的蛋白质，是居家旅行的必备良品！！
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吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于念书61分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
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吃酸奶100克，热量104千卡
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