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自制馒头

自制馒头

小丸子

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主料
面粉适量酵母适量
辅料
白糖适量温水适量

自制馒头的做法,共6个步骤

自制馒头的做法图解1

1/6. 将糖、酵母分别用水溶解,加入面粉中,揉成均匀面团。

自制馒头的做法图解2

2/6. 将面团放置约20分钟,等待发酵。(时间可根据发酵效果,一般发酵后的体积是原来的二倍。)

3/6. 发酵好了,再将面团揉一揉,以挤出里面的空气。

自制馒头的做法图解4

4/6. 接着将面团用擀面杖压成长条形,折叠、压延重复3~5次,使表面光滑,然后将长条形面片卷成圆柱体,分割成馒头胚。

5/6. 将馒头胚再放置约30~40分钟至松软,拿起手感很轻。

自制馒头的做法图解6

6/6. 水开后放入蒸锅内,大火蒸12~15分钟即可。

小窍门

自制的馒头没有任何添加剂,安全又好吃,赶快收藏吧!

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营养信息

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  • 自制馒头热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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