| 主料 | ||
| 面粉适量 | 红糖适量 | 花生核桃碎适量 |
自制馒头包。的做法，共3个步骤
1/3. 面粉就是我上一个菜谱所剩的面粉。
2/3. 然后加入红糖，花生核桃碎，做成你想要的模样。然后上蒸锅。
3/3. 蒸个七八分熟就可以了。
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | 红糖适量 | 花生核桃碎适量 |
1/3. 面粉就是我上一个菜谱所剩的面粉。
2/3. 然后加入红糖，花生核桃碎，做成你想要的模样。然后上蒸锅。
3/3. 蒸个七八分熟就可以了。
吃馒头100克，热量221千卡
相当于化妆110分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于木管乐器186分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于瑜伽146分钟消耗的热量...
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