大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
椰奶木瓜炖雪蛤

椰奶木瓜炖雪蛤

雯婷茜子

雯婷茜子

11936人浏览
分享到:
收藏(370)
主料
雪蛤膏10克冰糖2块木瓜半个
椰奶80毫升
辅料
蒸锅适量纯净无油的玻璃碗适量

椰奶木瓜炖雪蛤的做法,共8个步骤

椰奶木瓜炖雪蛤的做法图解1

1/8. 将10克雪蛤膏放入干净容器中,加适量温水浸泡 。

椰奶木瓜炖雪蛤的做法图解2

2/8. 好的雪蛤浸泡几小时后就发至数倍大,此时要换大的容器继续泡发。

椰奶木瓜炖雪蛤的做法图解3

3/8. 大概8小时后,雪蛤成白色棉絮状态时才完全发好。

椰奶木瓜炖雪蛤的做法图解4

4/8. 此时将一些杂质,或者有黑线的部分挑出来不要。

椰奶木瓜炖雪蛤的做法图解5

5/8. 略微冲洗,放入小煮锅中,加几丝姜去腥,煮开即可关火,沥干备用。

椰奶木瓜炖雪蛤的做法图解6

6/8. 将木瓜切半,里面的籽去除,雪蛤加入其中,同时放入冰糖。

椰奶木瓜炖雪蛤的做法图解7

7/8. 蒸锅中将水烧开,放入木瓜雪蛤,盖上盖子,中火慢慢蒸1小时。

椰奶木瓜炖雪蛤的做法图解8

8/8. 最后倒入椰奶或牛奶,继续蒸10分钟即可。

点赞(4524)
分享到:
收藏(370)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

木瓜炖雪蛤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11936人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 椰奶木瓜炖雪蛤热量944 千卡
  • 脂肪17.76 克
  • 蛋白质2.97 克
  • 碳水化合物112.62 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看