主料 | ||
鸡蛋2个 | 米饭一大碗 | 鸡肉100克 |
口蘑3个 | 胡萝卜半根 | 西红柿一个 |
辅料 | ||
小香葱适量 | 蒜蓉一小勺 | 黑胡椒适量 |
盐适量 | 牛奶一小勺 | 番茄沙司适量 |
1/18. 西红柿榨汁加入一勺番茄沙司。
2/18. 鸡肉切丁,蘑菇切片切丁都可以,胡萝卜切粒。香葱切碎。其实应该再放上洋葱的,不过家里没有了就省略了。
3/18. 2个鸡蛋打散加一勺牛奶打匀。
4/18. 番茄汁加热备用。
5/18. 热锅小火放入黄油。
6/18. 加一点色拉油进去。
7/18. 下鸡丁,炒至颜色发白。
8/18. 加入胡萝卜和蘑菇,翻炒一会差不多熟了放入黑胡椒和盐调味。
9/18. 加入香葱。
10/18. 倒入一部分番茄汁。
11/18. 加入蒜蓉。
12/18. 下米饭,大火翻炒。完全炒透后放到一边。
13/18. 热锅后加入黄油。
14/18. 倒入一半鸡蛋,转匀。火不要太大。
15/18. 边沿泛白,中间没有完全熟透的时候放入米饭,离火。
16/18. 把蛋皮推倒锅的边沿一点一点推,然后用盘子和锅形成夹角,使上边的蛋皮翻盖下去,然后扣在盘子上。
这一步没人拍照。。。放一个原帖的图。。。
17/18. 包好后挤上番茄酱或者倒上剩下的番茄汁。
18/18. 划破开吃!
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没什么技术难度,很好吃哈~