大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆酱炒白茄子

豆酱炒白茄子

cluye

cluye

12560人浏览
分享到:
收藏(650)
不用油炸也可以炒出不会变黑的茄子,不油腻。
主料
白茄子四条
辅料
蒜头适量适量豆酱适量
食用油适量

豆酱炒白茄子的做法,共4个步骤

1/4. 蒜头切碎,白茄子斜切成薄片。

2/4. 加入适量油,油锅热,加入蒜头炒香

3/4. 倒入白茄子,快翻均匀一下,马上盖上锅盖,再沿锅盖边加适量水进去,烧至起烟后,开盖翻炒(这样炒才不会变黑,另外起烟后,可以等片放刻再开盖,等烟大一点有小煮十几秒再开盖,这样茄子易烂些。)

4/4. 把茄子用锅铲搅烂,加酱油或豆酱,如不够味,再加点盐,炒一会即可。

小窍门

加盖加水至起烟可防止制作过程白茄子变黑。

点赞(796)
分享到:
收藏(650)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12560人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆酱炒白茄子热量123 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物5.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看