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改良版蛋炒饭

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晴天我会想起你

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米饭做多了吃不完怎么办?没关系,试试我的改良版蛋炒饭,粒粒分明,每粒大米上都裹有鸡蛋~
主料
米饭2碗鸡蛋2个黄瓜1根
胡萝卜1根火腿一根
辅料
小葱1根2片青椒半个
番茄半个鸡精适量适量

改良版蛋炒饭的做法,共6个步骤

1/6. 将胡萝卜、黄瓜、火腿切成丁,放在一旁待用

2/6. 将葱、姜、青椒、番茄切成丝状

3/6. 将鸡蛋打进碗里搅拌均匀,倒入米饭里,将搅拌好的鸡蛋与米饭搅拌均匀

4/6. 把油倒入锅里,待油烧热后将葱、姜、辣椒、番茄倒入榨油,然后将黄瓜、胡萝卜、火腿倒入煸炒,三分钟后倒入米饭

5/6. 待米饭炒热后加入盐、鸡精、老抽,再翻炒,炒至饭熟。

改良版蛋炒饭的做法图解6

6/6. 将米饭盛进盘子里,当当当当~

小窍门

要提前将鸡蛋打散后均匀倒在米饭上哦

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营养信息

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  • 改良版蛋炒饭热量556 千卡
  • 脂肪15.01 克
  • 蛋白质30.36 克
  • 碳水化合物46.92 克
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