| 主料 | ||
| 芒果一个 | 牛奶半杯 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 奶油适量 | |
芒果爽的做法，共1个步骤
1/1. 芒果去皮去核，与牛奶，白糖，奶油一起捣烂，用筷子搅拌均匀即可。
小窍门
芒果爽帮助消化，防止晕船，呕吐，喉咙痛等。
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| 主料 | ||
| 芒果一个 | 牛奶半杯 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 奶油适量 | |
1/1. 芒果去皮去核，与牛奶，白糖，奶油一起捣烂，用筷子搅拌均匀即可。
芒果爽帮助消化，防止晕船，呕吐，喉咙痛等。
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于伸展操17分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于马路散步30分钟消耗的热量...
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