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水煮活鱼

水煮活鱼

润泽2005

润泽2005

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主料
草鱼六斤
辅料
黄瓜适量豆皮适量台湾小白菜适量
花椒适量干辣椒适量蛋清适量
玉米淀粉适量生抽适量适量
适量

水煮活鱼的做法,共1个步骤

水煮活鱼的做法图解1

1/1. 草鱼洗净,片成鱼片,鱼头剁开另放,鱼片里加蛋清盐玉米淀粉抓匀备用;锅烧热倒油,加花椒辣椒葱姜炒香,加豆瓣酱继续炒,接着加水,水开三分钟后加鱼头鱼骨煮,后面可以加台湾小白菜,黄瓜,豆皮,这些素菜煮很短的时间就可以捞出来装盆,最后加鱼片,鱼片也很容易熟,煮好装起,一盆水煮活鱼就做好了,写得有点简单了,当时急着做图片也拍少了。

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营养信息

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  • 水煮活鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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