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1/7. 土豆 小块或叮。洋葱切小丁
2/7. 彩椒切的大小跟洋葱差不多
3/7. 西兰花掰小朵焯水
4/7. 意面和土豆同时下锅煮15分钟左右
5/7. 把所以的材料拌一起,做两种口味的,一种加千岛酱口味 浓厚香甜 适合孩子和没有体重困扰的人
6/7. 这个直接加了柠檬汁和黑胡椒粉,黑胡椒用的是碾磨瓶装的味道更好些。
7/7. 非常简单,可以当菜,也可以直接当主食吃
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