主料 | ||
鸡胸肉半斤 | 豆腐一小块(约2两) | 西兰花一个 |
干贝十几粒 | 香菇十二个 | |
辅料 | ||
胡椒粉一小勺 | 味精适量 | 花生油适量 |
盐适量 | 生粉适量 | 五香粉适量 |
1/7. 鸡胸肉剁碎刀背捶打成肉蓉,加入豆腐和小量生粉、胡椒粉、五香粉、盐、味精,用力揉捏和摔打直到成团,腌制十几分钟
2/7. 香菇(选大个)提前用温水浸泡半个小时,去脚,里面用生粉湿润,接着填上鸡肉蓉
3/7. 干贝也要提前温水浸泡半个小时以上,捣碎,浸泡的水保留等做勾芡
4/7. 西兰花洗净切小块,用清水加少量花生油和盐煮熟,捞出摆盘
5/7. 剩下的水趁热蒸腌制好的鸡肉香菇,大约5分钟
6/7. 将蒸熟的酿香菇与西兰花一起摆盘,西兰花在外圈
7/7. 锅洗净,煮干贝,勾芡后淋在西兰花和酿香菇上面,大功告成!