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养颜酸梅汤

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开荒游子

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上帝给女人一张脸,女人也可以通过保养及修饰,给自己创造另一张。想让肌肤白皙细腻,你就必须学会用天然的方法来美白。 桃花有活血润肤、美白的功效;杏花有增白悦色、清解暑热、宁心安神的功效。 药补不如食补,正确合理的饮食,是至关重要的。下面我为大家介绍几种,美容养颜的美食,助您在炎炎夏日,依然靓丽迷人。
主料
乌梅150克
辅料
山楂片150克甘草10克糖桂花15克
冰糖适量

养颜酸梅汤的做法,共5个步骤

养颜酸梅汤的做法图解1

1/5. 用一个盆,将乌梅,山楂,甘草,炮制三十分钟,一定要充分泡发。

养颜酸梅汤的做法图解2

2/5. 然后在锅内加入,一千克水,用大火烧开下入乌梅,山楂,甘草,小火煮三十分钟,倒入冰糖,稍煮一会,点糖桂花或蜂蜜即可。

养颜酸梅汤的做法图解3

3/5. 乌梅具有养颜排毒的功效。

养颜酸梅汤的做法图解4

4/5. 山楂片健脾开胃,生津止渴。

养颜酸梅汤的做法图解5

5/5. 甘草片补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性。

小窍门

酸甜可口,清凉解暑,美容养颜
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营养信息

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  • 养颜酸梅汤热量329 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质6.8 克
  • 碳水化合物76.6 克
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