| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 腊肠小个的四五个 | |
腊肠煎蛋的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋打散，加老酒，胡椒，一点点醋，盐要放够，煎的时候不用再放盐
2/3. 腊肠切小片待用
3/3. 热锅放油，倒入蛋液。摊成圆形，趁蛋液没凝固均匀撒上腊肠，翻面，熟了就出锅吧
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| 鸡蛋3个 | 腊肠小个的四五个 | |
1/3. 鸡蛋打散，加老酒，胡椒，一点点醋，盐要放够，煎的时候不用再放盐
2/3. 腊肠切小片待用
3/3. 热锅放油，倒入蛋液。摊成圆形，趁蛋液没凝固均匀撒上腊肠，翻面，熟了就出锅吧
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于化妆95分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于看电影143分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于宗教舞117分钟消耗的热量...
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