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自制汉堡胚

自制汉堡胚

阿转

阿转

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主料
面包粉250克130克酵母4克
辅料
细砂糖55克奶粉5克全蛋液30克
玉米油20克

自制汉堡胚的做法,共10个步骤

自制汉堡胚的做法图解1

1/10. 将中种材料全部搅拌均匀,室温下发酵1小时,然后放入冰箱冷藏发酵12小时以上。

自制汉堡胚的做法图解2

2/10. 此为发酵好的面团。

自制汉堡胚的做法图解3

3/10. 将中种撕小块放入面包机,再加入除玉米油外的其它主面团材料。进行一次和面程序。

自制汉堡胚的做法图解4

4/10. 加入玉米油再进行一次和面程序,揉至扩展阶段。注意加盖保鲜膜,以免油飞溅。

自制汉堡胚的做法图解5

5/10. 面团发酵至两倍大。

自制汉堡胚的做法图解6

6/10. 面团排气后,根据自己喜欢的大小分割面团,松弛15-20分钟。

自制汉堡胚的做法图解7

7/10. 整形后刷蛋液。

自制汉堡胚的做法图解8

8/10. 粘上芝麻。

自制汉堡胚的做法图解9

9/10. 放入温暖的地方进行最后发酵。顺便做了两个热狗胚。

自制汉堡胚的做法图解10

10/10. 发酵至2倍大,烤箱170度烤20分钟左右。

小窍门

1、我的汉堡胚每个的重量为60克,个人觉得偏小了,80-90克应该比较合适。
2、主面团里的水情根据自家的面粉吸水性酌量添加。
3、烤箱的温度和时间仅作为参考,请根据自家烤箱情况操作。
4、步骤4,面包机中加入植物油搅拌时注意要加盖保鲜膜,否则油会四处飞溅。也可以用手将油揉进面团后再放入面包机。如果换成黄油则没这个问题了。

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营养信息

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  • 自制汉堡胚热量551 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质7.4 克
  • 碳水化合物46.6 克
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