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自制汉堡胚

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寻找桃花岛41

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喜欢吃汉堡,又担心面包改良剂?防腐剂?复炸油?其实不管是汉堡胚,还是板烧鸡腿,都可以自己做。

用“学厨八连费南雪长方形蛋糕模”做迷你汉堡胚,形状和大小都很完美,尤其是不粘效果明显,轻轻一倒就可以脱模。再把腌好的去骨鸡腿煎熟,加生菜叶、奶酪片和沙拉酱,好吃又健康的汉堡就这么简单。搭配一杯果汁或者牛奶,就是棒棒哒早餐。打包做为午餐便当,用微波炉加热30秒就行了。6岁的孩子吃一个正好饱了,大人的话需要吃2个~:)

主料标注的是一连八个长方形汉堡胚的用量。
主料
牛奶120克酵母粉3克高筋粉280克
细砂糖30克2克鸡蛋1个
黄油15克
辅料
蛋黄少许少许芝麻少许

自制汉堡胚的做法,共17个步骤

自制汉堡胚的做法图解1

1/17. 常温或冷藏的牛奶(或等量的水)倒入面包机桶内,加入酵母粉

自制汉堡胚的做法图解2

2/17. 用高筋粉盖住整个牛奶的液面,再加入细砂糖、盐和鸡蛋,选择一个揉面程序

自制汉堡胚的做法图解3

3/17. 完成后,在光滑起筋的面团里加入室温软化的黄油,重复一个揉面程序。黄油要室温软化,不要用微波炉融化。

自制汉堡胚的做法图解4

4/17. 揉至黄油被完全吸收,形成手套膜的状态后,选择发酵程序执行

自制汉堡胚的做法图解5

5/17. 直到发酵到两倍大,用手指扎个洞,不回缩塌陷的状态

自制汉堡胚的做法图解6

6/17. 重新选择揉面程序后执行,完成后醒面20分钟

自制汉堡胚的做法图解7

7/17. 将学厨八连长方形蛋糕模冲洗后擦净备用。不粘效果很好,无需刷黄油

自制汉堡胚的做法图解8

8/17. 在厨房秤的辅助下,把面团分成八等分

自制汉堡胚的做法图解9

9/17. 团成球后,用擀面杖擀出气泡,卷起

自制汉堡胚的做法图解10

10/17. 放入学厨八连长方形蛋糕模中,入烤箱进行二次发酵

自制汉堡胚的做法图解11

11/17. 发酵到1.5倍大小左右

自制汉堡胚的做法图解12

12/17. 用蛋黄加少许水,涂抹表面后,撒少许芝麻

自制汉堡胚的做法图解13

13/17. 入烤箱中层,上下火150度烤20分钟左右。具体时间和温度要根据不同烤箱实际炉温酌情增减

自制汉堡胚的做法图解14

14/17. 烤好的汉堡胚取出,趁热倒出晾凉

自制汉堡胚的做法图解15

15/17. 用面包刀沿水平面将面包剖成两片,依照个人口味加上夹层就可以了

自制汉堡胚的做法图解16

16/17. 成品图

自制汉堡胚的做法图解17

17/17. 来一张组合好的成品图

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营养信息

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  • 自制汉堡胚热量403 千卡
  • 脂肪110.71 克
  • 蛋白质22.77 克
  • 碳水化合物116.72 克
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