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早餐三明治

早餐三明治

欢乐宝妈

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主料
土司片4片熟鸡蛋1个胡萝卜切片4片
辅料
火腿肉1片沙拉、酸奶适量

早餐三明治的做法,共4个步骤

早餐三明治的做法图解1

1/4. 熟鸡蛋和胡萝卜片切丁,放在容器内,用适量沙拉和酸奶搅拌好备用

早餐三明治的做法图解2

2/4. 把搅拌好的鸡蛋糊平铺在土司片上

早餐三明治的做法图解3

3/4. 另一片土司片上放一块火腿肉,重叠放置

早餐三明治的做法图解4

4/4. 一分为二切好,美味的早餐三明治做好了,营养又美味

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营养信息

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  • 早餐三明治热量160 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质12.58 克
  • 碳水化合物1.12 克
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