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早餐三明治

早餐三明治

豆果少女

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主料
吐司4片鸡蛋2个香肠2条
紫甘蓝半个沙拉酱适量

早餐三明治的做法,共8个步骤

早餐三明治的做法图解1

1/8. 用煮蛋器煮鸡蛋

早餐三明治的做法图解2

2/8. 煮香肠

早餐三明治的做法图解3

3/8. 紫甘兰切丝

早餐三明治的做法图解4

4/8. 切鸡蛋

早餐三明治的做法图解5

5/8. 切香肠

早餐三明治的做法图解6

6/8. 摸一层沙拉酱,放一样食物

早餐三明治的做法图解7

7/8. 用大刀切成四小块

早餐三明治的做法图解8

8/8. 完成,是不是很美味呀

小窍门

紫甘兰可提供维生素,香肠可提供脂肪,鸡蛋可提供蛋白质。

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营养信息

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  • 早餐三明治热量1498 千卡
  • 脂肪136.21 克
  • 蛋白质49.46 克
  • 碳水化合物65.12 克
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