| 主料 | ||
| 青椒三到四个 | 鸡蛋两个 | |
青椒炒鸡蛋的做法，共5个步骤
1/5. 将青椒洗净切成丝。
2/5. 将鸡蛋打成蛋液备用。
3/5. 油烧热后，把辣椒放入爆炒。
4/5. 炒至七成熟，淋入蛋液。
5/5. 待鸡蛋成块状时，用铲子把鸡蛋辣椒切块。加入适量的盐即可。
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2/5. 将鸡蛋打成蛋液备用。
3/5. 油烧热后，把辣椒放入爆炒。
4/5. 炒至七成熟，淋入蛋液。
5/5. 待鸡蛋成块状时，用铲子把鸡蛋辣椒切块。加入适量的盐即可。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于民族舞32分钟消耗的热量...
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