| 主料 | ||
| 挂面一把 | 西红柿两个 | 鸡蛋两个 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 大蒜适量 | |
西红柿鸡蛋汤面的做法，共3个步骤
1/3. 油烧热后，将葱、蒜切片倒入锅中煸炒出香味，倒入切好的西红柿炒烂
2/3. 锅中倒入水烧开，放入面条
3/3. 面条煮软后打入鸡蛋，即可出锅
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| 主料 | ||
| 挂面一把 | 西红柿两个 | 鸡蛋两个 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 大蒜适量 | |
1/3. 油烧热后，将葱、蒜切片倒入锅中煸炒出香味，倒入切好的西红柿炒烂
2/3. 锅中倒入水烧开，放入面条
3/3. 面条煮软后打入鸡蛋，即可出锅
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于练武术11分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于弹风琴6分钟消耗的热量...
吃挂面100克，热量346千卡
相当于帆船运动115分钟消耗的热量...
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