| 主料 | ||
| 酸奶适量 | ||
| 辅料 | ||
| 保鲜袋适量 | 烤盘适量 | |
酸奶片的做法，共4个步骤
1/4. 准备好材料
2/4. 把酸奶倒进保鲜袋里，底部剪个洞，然后象裱花一样，这个技术含量高。
3/4. 放进冰箱冷冻室1个小时
4/4. 酸奶片做好了
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| 主料 | ||
| 酸奶适量 | ||
| 辅料 | ||
| 保鲜袋适量 | 烤盘适量 | |
1/4. 准备好材料
2/4. 把酸奶倒进保鲜袋里，底部剪个洞，然后象裱花一样，这个技术含量高。
3/4. 放进冰箱冷冻室1个小时
4/4. 酸奶片做好了
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于空手道10分钟消耗的热量...
吃奶片100克，热量472千卡
相当于水中柔软体操118分钟消耗的热量...
剁椒鱼头
炖排骨
可乐鸡翅
三杯鸡
披萨
干煸豆角
龟苓膏
皮蛋瘦肉粥
口水鸡
鸽子汤
西葫芦
茶叶蛋