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葱烧鲫鱼

葱烧鲫鱼

mmxmayun

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主料
鲫鱼一条250克小葱150克
辅料
几片生抽二匙老抽一匙
白糖二匙料酒三匙适量

葱烧鲫鱼的做法,共5个步骤

葱烧鲫鱼的做法图解1

1/5. 取部分葱塞入鲫鱼肚内;

葱烧鲫鱼的做法图解2

2/5. 锅内热油,爆香姜片,加入鱼两面煎黄,盛出;

3/5. 锅内热油,放入葱煎香;

葱烧鲫鱼的做法图解4

4/5. 加入适量花雕酒, 加入适量生抽和老抽, 加入适量糖;

5/5. 加入适量水(约至食材的1/2处),煮开后转中小火炖至汤汁浓稠即可。

小窍门

1、这里的葱需要较大的量,并非只是起到去腥作用,更需要它的香气;
2、等到葱煎出香味后再加入鱼烹饪,这样口感更好;
3、加入水后,不要翻动鱼,等到汤汁沸腾后会淹没至表面,再用勺子不时舀些汤汁淋上,鱼就可保持完整外形。

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营养信息

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  • 葱烧鲫鱼热量41 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物4.9 克
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