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葱烧鲫鱼

葱烧鲫鱼

香儿厨房10

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葱烧鲫鱼是我们江南人家的特色菜,用了我们最爱的糖醋调味,看似浓油赤酱其实味道是酸甜味的,鲫鱼的鱼刺较多,加入醋不仅能去腥增香还能帮助软化鱼刺,烹饪过后,一味的葱香加上糖醋酸甜味使得鱼肉大大提升了风味,喜欢的也试试哦
主料
鲫鱼540克
辅料
菜籽油100克老抽15毫升生抽45毫升
香醋20毫升白糖2汤匙小葱50克
蒜片10克生姜20克八角2颗

葱烧鲫鱼的做法,共14个步骤

葱烧鲫鱼的做法图解1

1/14. 鲫鱼洗净

葱烧鲫鱼的做法图解2

2/14. 小葱葱白和葱叶分别切段,准备八角,蒜片 ,生姜片

葱烧鲫鱼的做法图解3

3/14. 鲫鱼背上用刀斜切几刀便于入味

葱烧鲫鱼的做法图解4

4/14. 热锅倒油

葱烧鲫鱼的做法图解5

5/14. 油温5分热下入葱白段爆香,7分热下入用中火鱼煎至两面金黄后捞起

葱烧鲫鱼的做法图解6

6/14. 另起锅重新倒入15毫升油

葱烧鲫鱼的做法图解7

7/14. 下入全调料部葱爆至变色出香味,盛出少许葱叶

葱烧鲫鱼的做法图解8

8/14. 把鱼回锅倒入料酒

葱烧鲫鱼的做法图解9

9/14. 倒入生抽和老抽

葱烧鲫鱼的做法图解10

10/14. 倒入开水

葱烧鲫鱼的做法图解11

11/14. 倒入一茶匙香醋烧至鱼肉熟透

葱烧鲫鱼的做法图解12

12/14. 用15毫升香醋2汤匙白糖调成糖醋汁

葱烧鲫鱼的做法图解13

13/14. 之后倒入糖醋汁烧制片刻熄火出锅

葱烧鲫鱼的做法图解14

14/14. 盛入盆中把余下的葱叶加入即可享用

小窍门

1、第一次倒入香醋能起到去腥的作用,醋在烹饪过程中会散发,所以糖醋汁要等出锅前再倒入调味;
2、这条鱼的鱼身较大,鱼背上划几刀便于入味烧熟。
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营养信息

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  • 葱烧鲫鱼热量583 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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