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私房板栗烧鸡

私房板栗烧鸡

斯佳丽12

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主料
三黄鸡1只板栗250克
辅料
冰糖适量花椒适量八角适量
适量生抽适量鸡精适量
小葱适量胡椒粉适量油盐适量
番茄酱适量

私房板栗烧鸡的做法,共14个步骤

私房板栗烧鸡的做法图解1

1/14. 三黄鸡切成块后凉水下锅;

私房板栗烧鸡的做法图解2

2/14. 煮开后捞出洗净控干备用;

私房板栗烧鸡的做法图解3

3/14. 锅中放入适量的油, 下入焯过水的鸡肉煸炒;

私房板栗烧鸡的做法图解4

4/14. 将鸡中的水分煸干,表面微微发黄, 连同煸炒出来的油和鸡肉一起盛出备用;

私房板栗烧鸡的做法图解5

5/14. 剩余些底油,下入姜片、花椒、八角油等煸炒;

私房板栗烧鸡的做法图解6

6/14. 煸炒出香味后捞出放入调料钢球中;

私房板栗烧鸡的做法图解7

7/14. 煸炒过大料的油下入番茄酱一起翻炒;

私房板栗烧鸡的做法图解8

8/14. 再加入适量的开水、生抽和冰糖一起煮开;

私房板栗烧鸡的做法图解9

9/14. 下入煸炒过的鸡肉(记得不要将油脂倒入);

私房板栗烧鸡的做法图解10

10/14. 再放入板栗和调味料钢球,(如果汤汁没有淹没过原料可以适量加点开水);

私房板栗烧鸡的做法图解11

11/14. 大火烧开小火焖20分钟后放入大蒜, 再依据个人口味加入盐、鸡粉等调味;

私房板栗烧鸡的做法图解12

12/14. 拿出调味料钢球, 翻炒均匀, 大火收汁即可;

私房板栗烧鸡的做法图解13

13/14. 盛入碗中, 摆上小葱装饰。

私房板栗烧鸡的做法图解14

14/14. 再来一张。

小窍门

1. 鸡肉切成块后先焯水,再将鸡肉先煎一下,吃起来更香;煎过后会发现油脂增多,可以将鸡油倒出一些,这样更健康;
2. 留些底油先煸炒大料, 这样能更激发大料的香味, 为了不影响成品的卖相, 将大料放入调味料钢球中一起煮制方便后面捞出;
3. 煸过大料的油煸炒番茄酱,有利于番茄红素的吸收;番茄酱放进去味道中和了酱油的咸,让口感更好,并且颜色特别温和诱人;放冰糖让鸡肉的色泽更好;
4. 由于板栗比较难熟, 所以放入鸡肉的同时将它放入一起炖煮;煮到九成熟时加入盐等调味,再大火收汁。

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营养信息

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  • 私房板栗烧鸡热量1755 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物47.4 克
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