| 主料 | ||
| 年糕1根 | 小青菜3颗 | 鸡蛋一个 |
| 包菜1／4个 | 胡萝卜2／3根 | 火腿肠一根 |
| 葱2根 | ||
炒年糕的做法，共5个步骤
1/5. 把上述的全部食材都洗好，切好（鸡蛋除外）
2/5. 锅里放油煎荷包蛋
3/5. 荷包蛋煎好后放入胡萝卜，包菜，葱，翻炒均匀，为防止粘锅，可以放一点水
4/5. 再放入年糕和小青菜，放入盐，鸡精，和少许生抽，快速翻炒
5/5. 哈哈，最后放入火腿肠就可以出锅了
点赞(1708)
分享到：
炒年糕的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10447人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 炒年糕热量823 千卡
- 脂肪23.52 克
- 蛋白质34.06 克
- 碳水化合物76.83 克
相关知识
- 1甘蓝主要价值_甘蓝挑选方法_甘蓝食物营养成分
- 2紫椰菜的选购技巧_紫甘蓝的存储_紫甘蓝的烹饪小技巧
- 3紫甘蓝的营养价值_紫甘蓝的功效与作用_紫甘蓝的食用禁忌
- 4胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 5胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 6胡萝卜素的作用
- 7火腿肠的功效与作用_食用禁忌_如何挑选_保存方法_制作技巧
- 8选购火腿肠健康全攻略食材选购
- 9鉴别问题火腿肠三个步骤就清楚食材选购
- 10鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 11鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 12鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 13年糕的功效与作用_营养成分_如何挑选_保存方法_食用方法
- 14年糕的热量
- 15打年糕的过程
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于叮当舞7分钟消耗的热量...
吃包菜100克，热量22千卡
相当于踩水6分钟消耗的热量...
吃年糕100克，热量156千卡
相当于小提琴62分钟消耗的热量...
意大利面
蛋炒饭
土豆泥
油焖大虾
鸡蛋饼
可乐鸡翅
八宝粥
木耳炒肉
牛肉炖土豆
香辣虾
寿司
扬州炒饭
