就是喜欢饭团握在手心の感觉，暖暖的，在这渐渐入秋の早晨，吃不了很油腻の早餐，一个饭团就已足够～
| 主料 | ||
| 血糯200克 | 大米200克 | 咸鸭蛋四个 |
| 橄榄菜一瓶 | 熟黑芝麻20克 | |
血糯饭团的做法，共5个步骤
1/5. 血糯加大米淘干净放水，比正常煮饭水略少即可！
2/5. 一切准备妥当～
3/5. 保鲜膜上撒上芝麻～
4/5. 铺上煮好の饭、橄榄菜、咸鸭蛋～
5/5. 两边保鲜膜收起往中间轻轻合上，略微按紧即可～
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吃咸鸭蛋100克，热量190千卡
相当于骑脚踏车62分钟消耗的热量...
吃橄榄菜100克，热量454千卡
相当于打猎91分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
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