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番茄鱼

番茄鱼

老张知味

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主料
白鲶1条番茄500克大葱1根
小葱10克老姜10克芝麻10克
猪油50克

番茄鱼的做法,共14个步骤

番茄鱼的做法图解1

1/14. 番茄上用刀划浅十字花纹,用开水烫一下去皮!

番茄鱼的做法图解2

2/14. 去好皮的番茄切成丁!

番茄鱼的做法图解3

3/14. 用适量白醋和少量白酒倒入切好番茄里,拌均,最好用盖子盖好放入冰箱放一晚,番茄的酸爽会很充分的释放出来;(实在时间上来不及就炒制时加入适量番茄酱提味)

番茄鱼的做法图解4

4/14. 锅内放适量猪油(本人因家里猪油完了,用的玉米油),烧热下番茄大火炒香,在转小火炖煮几分钟,让番茄充分出味!

番茄鱼的做法图解5

5/14. 倒入温水,最好鲜汤烧开,水不要加太多,免得番茄味不够!汤要多熬一会!

番茄鱼的做法图解6

6/14. 把杀好片好的鱼肉和鱼排鱼头分开码味!鱼片用少许料酒、生姜、生粉少许、鸡蛋清、盐码味!

番茄鱼的做法图解7

7/14. 鱼头鱼排用料酒、盐、生粉、生姜、葱段码味

番茄鱼的做法图解8

8/14. 下充分码好味的鱼头先煮两分钟,在下鱼排鱼泡。

番茄鱼的做法图解9

9/14. 由于煮番茄鱼放的汤不多,鱼头鱼排煮好后先起锅,汤留在锅里面

番茄鱼的做法图解10

10/14. 关火到最小,然后把鱼片均匀的下到锅里,在开大火煮开到断生。这期间加入少量胡椒粉。

番茄鱼的做法图解11

11/14. 特别推出我特别胡椒粉!直接用胡椒粒现铳,这样味道香得多

番茄鱼的做法图解12

12/14. 起锅放入小葱。

番茄鱼的做法图解13

13/14. 锅内下油烧热透。放入白芝麻和大葱段浇在煮好的鱼上面。油别太多,如果要喝鱼汤,更要注意油量。

番茄鱼的做法图解14

14/14. 成菜

小窍门

1、番茄一点要去皮。2、尽量的用猪油,味道好得多。

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营养信息

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  • 番茄鱼热量619 千卡
  • 脂肪147.6 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物54.2 克
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