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阿拉棒

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以政妈

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阿拉棒,本意是一种意大利式的硬面棒,低油坚硬,很适合作为看电影,电视消遣时候的磨牙棒
主料
低筋面粉130克
辅料
鸡蛋1个糖粉30克黄油10克
全蛋液适量

阿拉棒的做法,共6个步骤

阿拉棒的做法图解1

1/6. 黄油软化后,和糖粉、鸡蛋混合一起,稍微搅拌一下,不要打发,然后倒入低筋面粉,揉成面团

阿拉棒的做法图解2

2/6. 揉好的面团是比较干的。因为面粉的吸水性不一致,可能需要酌情调整一下面粉的用量,以保证揉好的面团,既能成团,又不会太湿软。揉好面团以后,静置松弛半小时。

阿拉棒的做法图解3

3/6. 把松弛好的面团放在案板上擀成厚度约为0.5cm的长方形面片。擀的时候可以撒一些面粉在案板上防粘

阿拉棒的做法图解4

4/6. 把擀好的面片用刀切成一条条的长条

阿拉棒的做法图解5

5/6. 两手拿起一根长条的两端,扭几圈,再放到铺了锡纸的烤盘里

阿拉棒的做法图解6

6/6. 在扭好的长条上刷一层全蛋液,进烤箱烤焙。烤箱预热到180摄氏度,烤盘放入中层,约25分钟,烤到表面金黄色即可。

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营养信息

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  • 阿拉棒热量460 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
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