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鲜贝玉子蒸肉丸

鲜贝玉子蒸肉丸

KL乐悠悠90

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这是一道家乡菜,经过我改良放入了玉子‘日本豆腐’和鲜贝味道很鲜香;在老家做的通常都是把肉剁好了就弄成一块肉饼加入冬菜然后蒸就可以了,是一道很简单的菜。由于是从小就吃所以总觉得想把这道菜换一换新的面孔,多加了鲜贝果然好吃。

冬菜也很香,其实就是大白菜腌的里面还有大蒜味儿,用来烧面条也不错,就是清汤里放入少许的冬菜做成汤很开胃。

主料
冬菜少许猪肉末1斤日本豆腐1根
鲜贝6颗
辅料
白胡椒粉适量玉米淀粉少许

鲜贝玉子蒸肉丸的做法,共14个步骤

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解1

1/14. 将猪肉洗净剁碎备用。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解2

2/14. 冬菜洗净备用。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解3

3/14. 剁好的肉末放入洗净的冬菜。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解4

4/14. 把冬菜和肉末混合剁碎。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解5

5/14. 加入少许玉米淀粉拌均匀。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解6

6/14. 加入少许白胡椒粉拌均匀。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解7

7/14. 将肉末搓成圆形,然后稍微压扁放入盘里。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解8

8/14. 豆腐切成片状,不要太薄。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解9

9/14. 放到肉丸表面上。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解10

10/14. 将鲜贝放到豆腐表面即可。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解11

11/14. 入锅蒸15分钟,水开了才放入锅用中火蒸。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解12

12/14. 成品。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解13

13/14. 成品。

鲜贝玉子蒸肉丸的做法图解14

14/14. 成品。

小窍门

(选填)1. 冬菜可以到网上买,用的时候一到要洗上4-5次,因为里面会有小沙粒。
2. 加入玉米淀粉是让肉末滑润。
3. 冬菜是咸的所以不需要加盐。

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营养信息

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  • 鲜贝玉子蒸肉丸热量1199 千卡
  • 脂肪38.38 克
  • 蛋白质41.7 克
  • 碳水化合物22.08 克
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