| 主料 | ||
| 煎饼适量 | ||
| 辅料 | ||
| 西红柿一个 | 胡萝卜半个 | 木耳少许 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | 老抽适量 |
| 十三香适量 | ||
炒煎饼的做法，共5个步骤
1/5. 所有材料改刀备用
2/5. 煎饼切成宽条
3/5. 锅内放油加热至80度
4/5. 放入西红柿，木耳，胡萝卜，加盐，鸡精，十三香，，老抽翻炒最后加入煎饼翻炒均匀
5/5. 出锅
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| 西红柿一个 | 胡萝卜半个 | 木耳少许 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | 老抽适量 |
| 十三香适量 | ||
1/5. 所有材料改刀备用
2/5. 煎饼切成宽条
3/5. 锅内放油加热至80度
4/5. 放入西红柿，木耳，胡萝卜，加盐，鸡精，十三香，，老抽翻炒最后加入煎饼翻炒均匀
5/5. 出锅
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于劈叉142分钟消耗的热量...
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