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韭香鱼肉

韭香鱼肉

放逐的青春

放逐的青春

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家里冰柜里有一条超大的鱼尾巴,我也不知道是什么鱼

对于不知名的鱼,我一向选择红烧之类的做法

这样做绝对不会错的,绝对零失败

这次用了韭菜提鲜,鱼肉鲜嫩,韭菜清香

very good
主料
鱼肉适量韭菜适量
辅料
适量干辣椒适量八角适量
适量料酒适量老抽适量
味极鲜适量香油适量白糖适量
适量大蒜适量

韭香鱼肉的做法,共11个步骤

韭香鱼肉的做法图解1

1/11. 鱼尾清理干净,洗净斩小块。

韭香鱼肉的做法图解2

2/11. 韭菜洗净切长段。

韭香鱼肉的做法图解3

3/11. 葱切葱花。

韭香鱼肉的做法图解4

4/11. 姜切细丝。

韭香鱼肉的做法图解5

5/11. 大蒜切片。

韭香鱼肉的做法图解6

6/11. 干辣椒切小段。

韭香鱼肉的做法图解7

7/11. 底锅热油放八角,再依次放入蒜片、姜丝、葱花、干辣椒段爆香。

韭香鱼肉的做法图解8

8/11. 倒入切好的鱼块,小火略煎。

韭香鱼肉的做法图解9

9/11. 倒入料酒、老抽、味极鲜调匀上色。

韭香鱼肉的做法图解10

10/11. 加盐、白糖、香油调味。

韭香鱼肉的做法图解11

11/11. 出锅前撒入韭菜段即可。

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营养信息

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  • 韭香鱼肉热量425 千卡
  • 脂肪6.31 克
  • 蛋白质20.089999 克
  • 碳水化合物4.05 克
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