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1/4. 食材大合照,香蕉,牛奶,炼乳,我用的是欧德宝的脱脂牛奶,好喝不怕胖!^_^
2/4. 香蕉切块
3/4. 搅拌机里倒入牛奶,以及之前切好的香蕉,还有就是炼乳,按照自己喜欢的口味增减
4/4. 成品打好打入杯中,会有一层泡沫,可以撇去,就完成了,超简单的!
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4
香蕉不能空腹吃,所以如果作为早餐的香蕉牛奶也要搭配面包之类的先垫下肚子啦
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