| 主料 | ||
| 木耳，肉片适量 | 豆腐，肉末适量 | 豇豆适量 |
便当的做法，共3个步骤
1/3. 猪肉切成末，豆腐切好后在水里面煮一会，锅内放油爆香葱姜蒜和干辣椒末，之后加入豆瓣酱炒出红油，以后加入肉末炒散，然后加入水，加入豆腐，煮至水基本干了就好了！
2/3. 木耳炒肉片
3/3. 清炒豇豆
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| 主料 | ||
| 木耳，肉片适量 | 豆腐，肉末适量 | 豇豆适量 |
1/3. 猪肉切成末，豆腐切好后在水里面煮一会，锅内放油爆香葱姜蒜和干辣椒末，之后加入豆瓣酱炒出红油，以后加入肉末炒散，然后加入水，加入豆腐，煮至水基本干了就好了！
2/3. 木耳炒肉片
3/3. 清炒豇豆
吃豇豆100克，热量28千卡
相当于帆船运动9分钟消耗的热量...
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