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五花肉炒青辣椒加蒜苗

五花肉炒青辣椒加蒜苗

YY睡美人

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我本人就是个吃货,跟朋友出外吃饭,就会经常点这道菜,很下饭,非常好吃。有时候会在家自己做菜吃,感觉很好吃,真心推荐给喜欢重口味的孩童们。
主料
五花肉1块青辣椒15条蒜苗2根
辅料
姜,大蒜适量老抽,糖,盐,味精适量

五花肉炒青辣椒加蒜苗的做法,共8个步骤

五花肉炒青辣椒加蒜苗的做法图解1

1/8. 五花肉和姜片放在凉水里煮滚

五花肉炒青辣椒加蒜苗的做法图解2

2/8. 切好的五花肉片

五花肉炒青辣椒加蒜苗的做法图解3

3/8. 热锅不要放油,放五花肉下去煎,煎出油,放老抽,装盘备用。

五花肉炒青辣椒加蒜苗的做法图解4

4/8. 切好的青尖辣椒,不喜欢太辣,可以改普通青椒。

五花肉炒青辣椒加蒜苗的做法图解5

5/8. 蒜苗

五花肉炒青辣椒加蒜苗的做法图解6

6/8. 姜蒜

五花肉炒青辣椒加蒜苗的做法图解7

7/8. 料酒,糖,盐,味精,一匙生粉。

五花肉炒青辣椒加蒜苗的做法图解8

8/8. 热锅放油,爆炒姜蒜,放尖青辣椒,放蒜苗翻炒几下,然后放煎炒过的五花肉一起翻炒,最后放调教好的调味料,就OK啦。

小窍门

五花肉要凉水放到水里,放几片姜去腥,煮滚十分钟左右就可以了,拿出来放在冰箱急冻里,放半个小时左右就可以,急冻过的五花肉,拿出来切片会非常好切片。

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营养信息

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  • 五花肉炒青辣椒加蒜苗热量1918 千卡
  • 脂肪53.03 克
  • 蛋白质14.17 克
  • 碳水化合物9 克
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