| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 糯米粉适量 | 豆沙馅适量 | |
南瓜饼的做法，共5个步骤
1/5. 南瓜切块蒸熟
2/5. 蒸熟的南瓜加入适量的糯米粉拌均匀，柔至不黏手表面光滑即可
3/5. 做好的南瓜饼放开水里煮熟，捞出放凉
4/5. 凉好的南瓜饼裹上面包粉，放油锅里炸至金黄即可
5/5. 成品
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| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 糯米粉适量 | 豆沙馅适量 | |
1/5. 南瓜切块蒸熟
2/5. 蒸熟的南瓜加入适量的糯米粉拌均匀，柔至不黏手表面光滑即可
3/5. 做好的南瓜饼放开水里煮熟，捞出放凉
4/5. 凉好的南瓜饼裹上面包粉，放油锅里炸至金黄即可
5/5. 成品
吃南瓜饼100克，热量183千卡
相当于掸灰尘73分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于滑水4分钟消耗的热量...
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