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简单荷包蛋

简单荷包蛋

天天吃土豆

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荷包蛋可谓是鸡蛋的一种经典吃法,主要将鸡蛋直接打在锅上煎制而成,其特色为蛋黄保持圆形不散开,因其外形与荷包相似,故得其名。荷包蛋又分单面煎和双面煎两种,单面煎出的荷包蛋较为嫩滑,而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。荷包蛋因其做法简单,造型美观,加上鸡蛋营养丰富,因而成为十分受欢迎的家常美食。
主料
鸡蛋适量
辅料
食用油适量适量

简单荷包蛋的做法,共5个步骤

简单荷包蛋的做法图解1

1/5. 鸡蛋提前从冰箱拿出回温。

简单荷包蛋的做法图解2

2/5. 平底锅热油,直接诶将鸡蛋打入锅中。

简单荷包蛋的做法图解3

3/5. 均匀的撒上盐。

简单荷包蛋的做法图解4

4/5. 一面凝固后翻面将两面都煎至金黄。

简单荷包蛋的做法图解5

5/5. 喜欢蛋黄流动口感的,可以少煎一会,蛋清凝固即可出锅。

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营养信息

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  • 简单荷包蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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