主料 | ||
西兰花1棵 | 鱼竹轮1包 | 鲜虾10只 |
黑木耳5朵 | 菌菇适量 | 蒸面1包 |
辅料 | ||
大蒜3瓣 | 色拉油1勺 | 沙茶酱2勺 |
麻油少许 |
1/13. 准备好食材。
2/13. 烧一锅开水,放盐少许。
3/13. 将切成小朵的西兰花放入开水中过烫。
4/13. 取出西兰花,放凉水中过凉备用。
5/13. 准备一个盘子,将西兰花围入盘中。
6/13. 虾仁去壳开背,木耳泡发后撕成小朵,鱼竹轮斜切。
7/13. 蒜去皮切成大粒。
8/13. 平底锅内放入少许色拉油,放入蒜粒和菌菇,炒香。
9/13. 放入沙茶酱,小火炒出香味。
10/13. 放入虾仁木耳鱼竹轮。
11/13. 虾仁变色后,放少许盐炒匀。
12/13. 放入蒸面,加入一勺清水,翻炒均匀。
13/13. 淋入少许麻油,盛入盘中即可。