| 主料 | ||
| 山药适量 | 白糖适量 | |
拔丝山药的做法，共5个步骤
1/5. 将山药清洗干净后切块，下锅炸至金黄色后出锅。
2/5. 将锅耍干净后放入少许水后在放入白糖
3/5. 放入白糖后用勺子不停搅拌。
4/5. 待糖发黄后放入山药，有芝麻的可以放点芝麻。
5/5. 出锅啦！
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| 山药适量 | 白糖适量 | |
1/5. 将山药清洗干净后切块，下锅炸至金黄色后出锅。
2/5. 将锅耍干净后放入少许水后在放入白糖
3/5. 放入白糖后用勺子不停搅拌。
4/5. 待糖发黄后放入山药，有芝麻的可以放点芝麻。
5/5. 出锅啦！
吃山药100克，热量57千卡
相当于电工19分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于挖煤65分钟消耗的热量...
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