大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
糖渍柚子皮

糖渍柚子皮

水果芸儿

水果芸儿

11295人浏览
分享到:
收藏(716)
又到了柚子大量上市的季节,很多人喜欢吃柚子,但厚厚的柚子皮却往往被丢弃。其实柚子皮是个宝贝,柚子皮中含有的特殊物质具有抗氧化活性作用,可降低血液的黏稠度, 减少血栓的形成,对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用,适合中老年人食用。另外,柚皮所含的丰富果胶,还有美容养颜的功效。
丢掉真心觉得可惜,所以索性做来吃了吧!
主料
柚子皮一个
辅料
白糖6汤匙少许

糖渍柚子皮的做法,共5个步骤

糖渍柚子皮的做法图解1

1/5. 柚子沾水弄湿后用盐摩擦去掉表面的果蜡后洗净剥开取皮待用!

糖渍柚子皮的做法图解2

2/5. 用刀片去白色的瓤,尽量片得更干净点!

糖渍柚子皮的做法图解3

3/5. 切块用水泡半天祛除苦味(能吃苦的可以免去这一步)!

糖渍柚子皮的做法图解4

4/5. 泡好后挤掉水撒上两勺白糖拌匀放冰箱置一晚!

糖渍柚子皮的做法图解5

5/5. 取出柚皮入锅加一碗水再加三勺白糖烧开后用小火慢慢熬至柚皮变得半透明收汁后撒上少许白糖就可以开吃啦!

小窍门

泡泡水可以让柚子皮没那么苦!

点赞(9190)
分享到:
收藏(716)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11295人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 糖渍柚子皮热量86 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物9.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看