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干豆丝

干豆丝

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想起小时候老家的童年
主料
绿豆100克大米50克

干豆丝的做法,共5个步骤

干豆丝的做法图解1

1/5. 绿豆大米浸泡3小时以上 用料理机一起混合打成浆,千万不要加水.

干豆丝的做法图解2

2/5. 将浆倒入平底锅小火煎1-3分钟 不用反面 火的热气很快将浆煎熟

干豆丝的做法图解3

3/5. 放在切菜板上待切

干豆丝的做法图解4

4/5. 趁热切成条

干豆丝的做法图解5

5/5. 放盘摊凉,以后可煮可炒,湖北喜欢用汤,最好是排骨藕汤下豆丝,喂决绝了!

小窍门

绿豆清火 大米易吸收

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营养信息

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  • 干豆丝热量525 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物139.7 克
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