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鲜香烤鱼

鲜香烤鱼

water160

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很喜欢吃烤鱼,但是吃不消外面的辣味,今天动手自己做烤鱼,做到那种即鲜又不是很辣的感觉!
主料
草鱼1条
辅料
鲜香菇20个适量适量
大蒜适量调料若干

鲜香烤鱼的做法,共3个步骤

鲜香烤鱼的做法图解1

1/3. 将鱼洗干净,将鱼分成对半,鱼背相连,用葱姜料酒盐抹鱼身腌制半小时后放入铺踢纸的烤盘,,刷层油和酱油,再洒上胡椒粉和孜然粉,放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟

鲜香烤鱼的做法图解2

2/3. 锅里热油,放入姜葱白大蒜洋葱,干红辣椒、花椒少量爆香,加入豆板酱、生抽、盐、糖、鸡精调味,最后加入香菇翻炒至熟

鲜香烤鱼的做法图解3

3/3. 把烧好的配菜倒到鱼身上,再放入烤箱烤5分钟,锅里起油烧热放入适量干辣椒和花椒,趁热浇在烤好的鱼身上即可。

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营养信息

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  • 鲜香烤鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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