| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 牛奶350毫升 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
牛奶鸡蛋布丁的做法，共3个步骤
1/3. 第一步，鸡蛋加糖打散，起泡
2/3. 第二步，加入牛奶，继续搅拌
3/3. 上锅蒸10分钟，成功
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 牛奶350毫升 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/3. 第一步，鸡蛋加糖打散，起泡
2/3. 第二步，加入牛奶，继续搅拌
3/3. 上锅蒸10分钟，成功
吃布丁100克，热量214千卡
相当于抹水泥71分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于爬楼梯18分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于跑步5分钟消耗的热量...
剁椒鱼头
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麻辣豆腐
韭菜炒鱿鱼
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蒜薹炒肉
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